エアリアルヨガとは
シルクの布が導く、やさしい非日常のヨガ体験――
天井から吊るした柔らかな布に体を少しずつゆだねながら、ヨガの動きを取り入れて行うのがエアリアルヨガ（空中ヨガ）です。
使用する布はシルクのように滑らかで、ティシューと呼ばれるほど心地よい肌触り。大きく広げるとハンモックのように全身を包み込み、手足を伸ばして横になるとまるで宙に浮いているような安らぎを感じられます。
コースと効果
「浮かぶように整う、自分と向き合う特別なヨガ時間」――。
『エアリアルヨガ』クラスは、目的に合わせて選べる3つのコースをご用意しています。
① リラックスコース（60分）
— やさしい動きで全身をゆるめ、ストレスを解消。初心者にも最適です。
② バランスコース（75分）
— 布を使って体幹を鍛え、姿勢改善や集中力アップに効果的。
③ アクティブコース（90分）
— ダイナミックなポーズで筋力アップと代謝促進を目指します。
どのコースも、心地よい浮遊感の中で心と体を整える時間です。